การแต่งงานที่กำลังจะมาถึงของคุณเรื่องสุขภาพก็เป็นสิ่งสำคัญ คุณควรจะใส่ใจในเรื่องของสุขภาพไม่ใช่เฉพาะถึงแค่วันแต่งงานเท่านั้น คุณควรจะใส่ใจมันไปตลอดเพื่อคุณจะได้อยู่กับคู่รักของคุณไปนานๆไม่เจ็บไข้ได้ป่วย ทางวันวิวาห์จึงนำเสนอ แอพพรีเคชั่น ที่มีประโยชน์ต่อการดูแลสุขภาพของคุณ บางแอพจะมันสามารถบอกได้ถึงว่าคุณควรจะได้รับสารอาหารประเภทไหน คุณควรจะออกกำลังการเท่าไหร่ บางแอพ มันก็จะบอกว่าคุณต้องดื่มน้ำเท่าไหร่ เพื่อ สุขภาพที่ดีขึ้นของคุณ แต่แอพพรีเคชั่นเหล่านี้ก็มีมากมายเหลือเกิน เราจึง list รายชื่อ 4 แอพพรีเคชั่น ที่ มีประสิทธิภาพ และ ใช้ง่ายมาให้คุณ

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ myfitnesspal
myfitnesspal.com

1.MyFitnessPal

ไม่ว่าคุณจะลด,เพิ่มหรือควบคุมน้ำหนักของคุณ เพราะแอพนี้สามารถนับแคลอรี่ของอาหารให้คุณได้ว่าคุณต้องกินเท่าไหร่และยังแนะนำวิธีการออกกำลังกายที่หลากหลายให้คุณอีกด้วย

แอพนี้ยังการบันทึกแคลอรี่ของร้านอาหารแบรนด์ดังๆเข้าไปในระบบอีกด้วย ทำให้เราไม่ต้องกลัวเมื่อจะไปรับประทานอาหารในร้านอาหารเราก็สามารถรู้แคลอรี่ได้

http://womenwriteaboutcomics.com/

2.HeadSpace

แอพนี้จะนำเสนอเรื่องการนั่งสมาธิ เมื่อคุณนั่งสมาธิคุณก็จะมีจิตใจที่สงบ และ การนั่งสมาธิสามารถใช้ลดความเครียดได้มันก็จะส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณ

http://www.violawangdesign.com

3.Active

แอพนี้จะนำเสนอการออกกำลังกายกับกิจกรรมเพื่อสุขภาพในสถานที่ที่คุณอยู่ว่าคุณควรจะออกกำลังกายแบบไหน ไม่ว่าจะเป็นการเดินการกุศล การเดินเล่นกับสัตว์เลี้ยง คุณก็จะเพลิดเพลินกับการออกกกำลังการที่แอพแนะนำมาได้

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ Waterlogged app
http://waterlog.gd/

4.Waterlogged

แอพนี้จะเป็นแอพที่คอยติดตามสถานะการบริโภคน้ำของคุณว่าถึงเป้าหมายที่คุณต้องการแล้วหรือไม่ มันจะทำให้คุณได้รับน้ำตามที่คุณควรได้รับซึ่งเป็นกุญแจสำคัญต่อผิวพรรณ และ การขับของเสียอีกด้วย

เรียบเรียงโดย: Onewiwa

ใส่ความเห็น